Home » Artikelen » Waarom een tattoo » Mindfulness en tatoeages

Mindfulness en tatoeages

door | 9 jun, 2023 | Stick and poke tattoo, Waarom een tattoo

Mindfulness en tatoeages.
Sacred Doodle Tattoo biedt naast spirituele en losse tattoos ook mindful tattoos. In dit artikel leg ik uit hoe dit er precies uitziet en waarom mindfulness zo goed samen gaat met tatoeages.

Wat is mindfulness?
Mindfulness is een praktijk die geworteld is in eeuwenoude meditatietechnieken. Het heeft de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen als een effectieve methode om innerlijke rust en welzijn te bevorderen. Je vind het bijvoorbeeld ook terug in diverse therapievormen. Mindfulness betekend dat je volledig bewust bent van de huidige ervaring, in het hier en nu zonder oordelen. Met andere woorden, je bent met niks anders bezig dan wat er in het nu voor jou plaatsvindt.

Hoe werkt dit samen met tatoeages?
Een onverwachte maar interessante combinatie ontstaat wanneer we mindfulness verbinden met tatoeages. Een vorm van zelfexpressie die al eeuwenlang wordt beoefend.

Een tattoo kan veel verschillende betekenissen hebben voor mensen: een herinnering aan een geliefde, een symbool van persoonlijke groei of gewoon een kunstwerk dat ze mooi vinden. Wat mindfulness toevoegt aan het proces van het krijgen van een tatoeage is een diepere verbinding met het hier en nu, de tattoo en het volledig bewust zijn van de ervaring.

Wanneer iemand die mindfulness beoefent ervoor kiest om een tatoeage te laten zetten, kan de hele ervaring worden getransformeerd. In plaats van alleen gefocust te zijn op het eindresultaat, concentreert men zich op elk moment van het proces. Van het kiezen van het ontwerp tot het voelen van de naald op de huid. Elk moment wordt met volledige aandacht ervaren.

Door mindfulness toe te passen tijdens het tatoeëren, kan men ook beter omgaan met eventuele pijn of ongemak die gepaard gaat met de procedure. In plaats van te proberen de pijn te vermijden of te negeren, omarmt men het als een tijdelijke sensatie die van nature komt en gaat. Dit vermogen om pijn te observeren zonder eraan vast te houden, is een centraal aspect van mindfulness.

Zoals eerder benoemd kan mindfulness tijdens het tatoeëren helpen bij het creëren van een diepere verbinding met het gekozen ontwerp. Men kan zich bewust worden van de betekenis en intentie achter de tatoeage, en hoe het past in hun persoonlijke verhaal. Dit bewustzijn kan op zijn beurt een gevoel van empowerment en voldoening geven.

Naast het proces van het krijgen van een tatoeage, kan mindfulness ook van toepassing zijn op het verzorgen en behouden van tatoeages. Regelmatig de tijd nemen om bewust naar je tatoeage te kijken, het te waarderen en ervan te genieten, kan helpen om een diepere verbinding met jezelf en je lichaam te versterken.

In essentie kan het combineren van mindfulness en tatoeages een verrijkende ervaring zijn. Het stelt mensen in staat om meer aanwezig te zijn in het moment, betekenisvolle keuzes te maken en een diepere verbinding met zichzelf tot stand te brengen. Of je nu al een liefhebber bent van tatoeages of overweegt er een te laten zetten, mindfulness kan een waardevolle aanvulling zijn op deze unieke vorm van zelfexpressie.

Sacred Doodle Tattoo en mindful tatoeages.
Om deze redenen heb ik besloten dit ook speciaal aan te bieden. Doormiddel van bepaalde oefeningen en begeleiding draagt dit bij aan een unieke tattoo ervaring. Het is voor mij namelijk net zo belangrijk als voor jou dat jouw tatoeage helemaal is wat jij wilt. Dat jouw tattoo onderdeel wordt van wie jij bent en eer doet aan de intentie die jij ervoor hebt gekozen.

Spreekt deze manier van tatoeëren jou aan?

Plan een vrijblijvend gesprek in om te kijken wat wij samen voor jou kunnen doen!

De visie van Sacred Doodle Tattoo.

Er zit een kracht in tatoeages die ontdekt wil worden. Sacred Doodle Tattoo werkt samen met jou om te komen tot jouw ultieme tattoo ervaring!

Gerelateerde artikelen

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin